Tip Elak Mengantuk Di Pejabat

Bismillahirahmanirrahim.. 

Assalamualaikum wbt.

Tip elak mengantuk di pejabat.

1. Hampiri kawasan bercahaya -setuju sangat, saya suka buat kerja dalam kawasan yang terang.:-)
2. Pandang pepohon yang hijau - Kena ada pasu bunga dalam bilik agaknya.
3. Basuh muka
4. Wangian aromaterapi -Oh, wangian terapi saya dah habis, kena beli yang baru ni.
5. Dengar muzik - Yang ini selalu..:-)Tapi kadang-kadang saya nak buat kerja senyap macam dalam library, habit baru sekarang..
6.  Lakukan senaman ringan- berjalan-jalan cari makanan ada kot ;-)

Saya nak tambah sedikit, kalau saya mengantuk, suka tengok dan baca blog, tapi pastikan kita tak lalai dengan tugasan yang ada .Kalau makan tengahari, saya makan sedikit sahaja, elakkan mengantuk bekerja di waktu petang. Minum air masak banyak-banyak untuk memastikan oksigen mencukupi di otak untuk melakukan tugasan yang seterusnya.

Rupanya, ada sumber yang mengatakan, mengantuk selepas makan adalah normal kerana darah akan mula berkumpul di perut bagi membawa nutrien makanan ke seluruh badan. Jadi darah akan berkurangan di otak.

Oo..Barulah saya tahu...:-)